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(1)科学献血有益健康：因为一个人一次献血200—400毫升仅占全身血量的5％—10％，
是不会影响身体健康的。血液自身具有很旺盛的代偿能力，人体内每时每刻都有一定量的血
细胞衰老死亡，同时又有新的血细胞补充到血液循环中来。科学献血可以刺激造血机能，促
进新陈代谢，减少心脑血管疾病的发生，所以说对—个健康的人，按规定献血不会对身体产生不良影响，更不会“伤元气”。反而会有益于健康。
(2)经常献血可以降低血脂： 人们由于体力活动的减少和生活水平的提高体内积存了越
来越多的脂肪。很多人的血脂长期处于较高的水平，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形
成心脑血管病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血
容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患，并能防止动脉硬
化等心脑血管疾病。
(3)适量献血有益长寿： 按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力
，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿
的效果。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者和同样条件的399名未献血者作了比较，
结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。
(4)献血程序及献血前注意事项： 献血前：献血前一天不要饮酒并保持足够的睡眠，精
神愉快，献血前两餐不要吃带油的炒菜，汤菜，肉，葵花籽等高脂肪，高蛋白食品。
献血程序：
填表—个人资料及健康情况问卷；
验血—血型，乙型肝炎表面抗原、血红蛋白等；
体检—量血压，称体重，听心肺等；
献血—约3—5分钟便完成了献血过程；
最后领取献血证，愉快离开血站或献血车。
(5)献血后注意事项：将采血手臂放松，伸直，用棉球压住针眼处约5分钟，切忌揉搓。
保持针眼处干燥，清洁，献血后当天避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。多饮水
，饮食适当搭配蛋白质，蔬菜水果，切勿暴饮暴食，酗酒。
(6)献血后可享受哪些待遇? 1）献血者自献血之日起五年内无偿使用血液，五年后无偿
使用献血量等量的血液。累计献血八百毫升以上的，可终生无偿使用血液。 2）献血者的父
母，配偶和子女，自献血之日起三个月后五年内无偿使用献血量等量的血液，如超出其献血
量用血，只收取用于血液采集，储存，分离，检验等费用。
(7)捐献机采血小板对身体有影响吗?
健康人体内血小板数量充裕，捐出的血小板在48小时内就可以恢复到采前的水平，比捐献红
细胞的恢复时间要短得多。因此捐献者可以每隔一个月捐献—次。在捐献机采血小板的过程
中，捐献者的血液都在严格消毒密闭管道套材中循环和分离，每位捐献者每次使用的都是一
次性全新套材，绝对不会造成交叉感染。
(8)捐献机采血小板应享受哪些权利?
捐献机采血小板与捐献全血是同样光荣的，而且为了发展成分输血，卫生部对捐献机采血小
板制定了相应的措施，捐献一次机采血小板相当于捐献一次全血200ml的四倍，即800ml，并
按此量享受免费用血。
